Cómo Ayudar a una Persona que Padece Bulimia.

(del blog: PIENSA, Soluciones en Psicología)

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Cómo Ayudar a una Persona que Padece Bulimia.   

Si sospechas que una amistad o miembro de tu familia parece bulimia, habla con esa persona sobre tus preocupaciones. Tu ser querido probablemente vaya a negar tener atracones y purgas, pero puede ser una oportunidad de que se abra y te hable acerca de lo que ha estado pasando. De cualquier modo, la bulimia no se debe de ignorar nunca. Está en riesgo la salud física y emocional de la persona.

Es doloroso saber que tu hijo o una persona que amas  puede estar teniendo atracones y purgándose. No puedes forzar a una persona con un trastorno de conducta alimentaria a cambiar, y tampoco puedes hacer el trabajo de recuperación por la persona. Pero puedes ayudar, ofreciendo tu compasión, ánimo, y apoyo a través de todo el proceso de recuperación.

Si un ser querido padece bulimia:   

.- Ofrece compasión y apoyo. Ten en mente que la persona va a estar a la defensiva o molesta. Pero si se abre, escucha sin juzgar y hazle saber a la persona que te preocupa.

.  Evita los insultos, estrategias basadas en el miedo, culpar, y comentarios mandones. Dado que la bulimia es iniciada o empeorada por el estrés, la baja autoestima,  y la vergüenza,  la negatividad sólo la empeora.

.- Da el buen ejemplo. Para una alimentación,  ejercicio e imagen corporal saludables. No hagas comentarios negativos sobre tu cuerpo o el de otras personas.

.- Acepta tus límites.  Como padre o amigo, no hay mucho que puedas hacer para “arreglar” el problema de bulimia de la otra persona. La persona con bulimia necesita tomar la decisión de avanzar.

.- Cuida de ti. Date cuenta cuando es momento de buscar apoyo de un profesional en salud. Lidiar con un trastorno de conducta alimentaria es estresante, y será muy positivo que tengas tu red social de apoyo en su lugar.

Murcia (mitología)

Para otros usos de este término, véase Murcia (desambiguación).

Murcia, Murtia, Murtea, Myrtea o Mirtea son los nombres de una divinidad romana primitiva que tenía un templo en el valle situado entre las colinas del Aventino y el Palatino, en Roma.¹Murcia es más conocida por su asociación con Venus, la diosa romana del amor, con la que fue posteriormente identificada bajo el nombre de Venus Murcia.

La diosa primitiva

Se cree el nombre de la diosa está relacionado con el latín myrtus, con el significado de mirto.

Originalmente Murcia era una diosa de la mitología romana. De origen desconocido, todo conocimiento sobre su verdadera naturaleza se había perdido ya en la época histórica de la Antigua Roma,² aunque se cree que era la diosa romana del mirto.³

Etimología

Los eruditos y anticuarios romanos dieron distintas explicaciones al origen del nombre Murcia.² La más popular fue la de Marco Terencio Varrón que relacionaba el nombre con myrtea, derivado del latín myrtus, con el significado de mirto, en la creencia de que el terreno ocupado por su lugar de culto en Roma estaba originalmente poblado por mirtos.² Además, se creía que el nombre indicaba la especial relación de la diosa, y posteriormente de Venus, con dicho arbusto.⁴

Algunos autores, fundamentalmente eclesiásticos cristianos, prefirieron derivar el epíteto de murcus, esto es, estúpido o torpe,⁵ con el objetivo de desprestigiar el culto pagano. Finalmente otros lo derivan de la palabra siracusana μνκρδς, tierno.⁴

Plinio el Viejo en su Historia Natural, escrita en el siglo I de nuestra era, se refiere ya al lugar de culto a Murcia como «altar antiguo».

El lugar de culto

De acuerdo con Platner y Ashby² se llamaba también Murcia al lugar donde se rendía culto a la diosa, situado en el valle entre el Palatino y el Aventino, enRoma. Plinio el Viejo, Mario Servio Honorato y Plutarco señalan que en los tiempos antiguos hubo un bosquecillo de mirtos frente al templo.⁶ El lugar donde se rendía culto a la diosa es descrito por diferentes autores clásicos como ara vetus (altar antiguo), sacellum (pequeño templo sin techo), fanum (recinto sagrado) y aedes (pequeño templo que no ha tenido una consagración formal), pero probablemente consistía en un simple altar posteriormente rodeado por un murete.⁷

Venus Murcia

Murcia estaba muy relacionada, incluso etimológicamente, con el mirto, que por otra parte era también sagrado para Venus. Esta relación hizo que la diosa primitiva fuera identificada con Venus,⁸ de modo que Murcia y sus variantes pasaron a ser un epíteto de la diosa del amor, utilizado generalmente para resaltar su relación con el mirto.

Además del recinto en el circo, Venus Murcia tenía una estatua, que es mencionada en las obras de Tertuliano, Apuleyo, Marco Terencio Varrón y Agustín de Hipona, entre otros.⁹

Topónimos derivados

Vista del Circo Máximo desde el N. El lugar de culto dedicado a Murcia quedó incluido en el recinto del circo durante las ampliaciones del mismo.

Las ampliaciones del Circo Máximo fueron ocupando el valle donde se encontraba el lugar de culto, pero el altar fue preservado y quedó incluido en el recinto del circo, en el extremo sudeste de la pista, en la parte más cercana al Aventino.² El culto a Venus Murcia, junto con el de otros dioses, prosiguió dentro del recinto del circo.¹⁰ La parte de la pista y la espina cercana al recinto sagrado se denominó metæ Murcia¹¹ (la meta Murcia), mientras que el lugar mismo aparece mencionado con frecuencia como ad Murciæ¹² (junto a Murcia) y el valle donde estaba enclavado el circo, vallis Murcia¹³ o Murciæ¹⁴ (valle Murcia o de Murcia). El recuerdo de este último topónimo sigue presente en la Roma actual con la Via di Valle Murcia¹⁵ y en el Roseto Comunale di Valle Murcia, una rosaleda convertida en atracción turística, ambos situados en las cercanías del Circo Máximo y, por tanto, cerca del emplazamiento original del recinto sagrado.

Algunos eruditos han propuesto como posible origen del topónimo Murcia aplicado a la ciudad española de ese nombre un hipotético culto antiguo a Murcia o a Venus Murcia en la zona en la que ahora se encuentra la ciudad favorecido por la supuesta abundancia de mirto. El primero en proponerlo fue Francisco Cascales, en sus Discursos históricos de la muy noble y muy leal ciudad de Murcia publicados en 1621.¹⁶ Cascales dice textualmente:¹⁷

Agora pues, cuando los Romanos llegados á este Lugar, que Plinio dice Murci, vieron la frescura del río, y todas sus riberas cubiertas de murtas (porque no hay tierra en toda España donde con mayor facilidad, y feracidad nazcan) juzgaron asistir en él como lugar particularmente suyo la Venus Murcia, amiga de aguas, y murtas, y así por la gran devoción que la tenían, es cosa muy verisimil, que añadiendo la letra a, la dirían llanamente Murcia.

Ejercicio para empezar el año y esta noche mágica de deseos

Imagina......

Imagina que esta noche, mientras duermes, ocurre un milagro. Cuando despiertas, puedes empezar tu vida desde cero, cómo tú quieras .... ¿Qué sentirías al levantarte? ¿en qué habría cambiado tu vida? 

Vive por un instante ese sueño como realidad....

¿Seguirías en el mismo trabajo? 

¿Tu casa tendría las mismas cosas? 

¿En tu vida estarían las mismas personas? 

¿Actuarías de otra manera?

¿Serías más expresivo/a, más sincero/a?

¿Qué añadirías o eliminarías para sentirte bien?..................¿vas a hacer algo?

La rana que no sabia que estaba hervida

Preguntas de reflexión:
¿En qué punto de cocción estamos?
¿Somo conscientes de que esto está sucediendo?
¿Desde cuándo está sucediendo?
¿Su hubiésemos estado en coma 15 años, por ejm. y ahora despertásemos, qué nos parecería la situación actual del país?

Mira este vídeo:

http://vimeo.com/39705716

Olivier Clerc nació en Ginebra en 1961. Es editor, escritor y filósofo, siendo su obra “La Rana que no sabía que estaba hervida”, la que más repercusión internacional ha tenido hasta ahora.

En su planteamiento incluye todas las disciplinas que de una u otra forma contribuyen y afectan al equilibrio personal. Emplea para ello un lenguaje sencillo, propio del cuento, y una línea cercana a la fábula.

De esta obra, extraemos justamente el cuento que da título a su más famosa obra. En ella, plantea un problema que puede ser extrapolable a una persona o a todo un país: en qué medida los cambios han de ser lo suficientemente rápidos como para que podamos percatarnos de ellos; o dicho de otra manera, hasta qué punto los cambios que suceden de forma lenta y paulatina pasan inadvertidos para quien los ha de vivir… y sufrir.

El primer paso para reaccionar ante las circunstancias cambiantes consiste en asumir el estado actual de las cosas. Si apenas se nos da tiempo para pensar, bombardeados de información y cargados de hábitos y rutina, el mantenerse en un estado de “darse cuenta” de lo que sucede dentro y fuera de nosotros se convierte en una necesidad y en todo un logro.

La rana que no sabía que estaba hervida

“Imaginen una cazuela llena de agua, en cuyo interior nada tranquilamente una rana. Se está calentando la cazuela a fuego lento. Al cabo de un rato el agua está tibia. A la rana, esto le parece bastante agradable, y sigue nadando.

La temperatura empieza a subir. Ahora el agua está caliente. Un poco más de lo que suele gustarle a la rana. Pero ella no se inquieta, y además el calor siempre le produce algo de fatiga y somnolencia.

Ahora el agua está caliente de verdad. A la rana empieza a parecerle desagradable. Lo malo es que se encuentra sin fuerzas, así que se limita a aguantar, a tratar de adaptarse y no hace nada más.

Así, la temperatura del agua sigue subiendo poco a poco, nunca de una manera acelerada, hasta el momento en que la rana acabe hervida y muera sin haber realizado el menor esfuerzo por salir de la cazuela.

Si la hubiéramos sumergido de golpe en una cazuela con el agua a 50 grados, de una sola zancada ella se habría puesto a salvo, saltando fuera del recipiente.”

PARA CADA DOLENCIA UNA MUSICA

Generalmente asociamos nuestro estado
de ánimo a la melodía....

Musicoterapia, música para curar

Aquí dejamos una lista de obras clásicas y su virtud, que pueden
escuchar en una ventana de la PC, mientras siguen trabajando en otra
ventana, simultáneamente

Insomnio:

·         Nocturnos de Chopin

·         (op. 9 No. 3)http://www.youtube.com/watch?v=gCPnUFmIJWM

·         (op. 15 No. 2)http://www.youtube.com/watch?v=SbAEsaZ8_LM

·         (op. 9 n.º
2)http://www.youtube.com/watch?v=YGRO05WcNDk&feature=related

·

·         Preludio para la siesta de un Fauno de Debussy

·         http://www.youtube.com/watch?v=F5A4CkUAazI&feature=fvw

·
Canon en Re de Pachelbel

·         http://http/www.youtube.com/watch?v=hOA-2hl1Vbc&feature=related

·

Hipertensión:

·         Las cuatro estaciones de Vivaldi

·         http://www.youtube.com/watch?v=yb8icchy4H4&feature=fvst

·

·         Serenata nº13 en Sol Mayor de Mozart

·         http://www.youtube.com/watch?v=E0Lu-i2ioPc

·

·         Música acuática de Haendel

·         http://www.youtube.com/watch?v=gor3p4OtLfQ

·

·         Concierto para violín de Beethoven

·         http://www.youtube.com/watch?v=Qx9LOgSGGqk

·

·         Sinfonía nº8 de Dvorak

·         http://www.youtube.com/watch?v=W5UbrhqdqQE


Ansiedad:

·         Concierto de Aranjuez de Rodrigo

·         http://www.youtube.com/watch?v=RxwceLlaODM

·

·         Las cuatro estaciones de Vivaldi

·         thttp://www.youtube.com/watch?v=f_pjH2b808w&feature=related

·

·         La sinfonía Linz, k425 de Mozart

·         http://www.youtube.com/watch?v=JcDFZSEGFno

Dolor de Cabeza:

·         Sueño de Amor de Liszt

·         http://www.youtube.com/watch?v=_pysf5ixCTQ

·

·         Serenata de Schubert

·         http://www.youtube.com/watch?v=ZpA0l2WB86E&feature=related

·

·         Himno al Sol de Rimsky-Korsakov

·         http://www.youtube.com/watch?v=Y4rTuFS0D3g

·

Dolor de estómago:

·         Música para la Mesa de Telemann

·         http://www.youtube.com/watch?v=8exrY_VSeZc

·

·         Concierto de Arpa de Haendel

·         http://www.youtube.com/watch?v=iBnr6mJZJFg

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·         Concierto de oboe de Vivaldi

·         http://www.youtube.com/watch?v=jEQ0N9D1NQs

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Energéticas:

·         La suite Karalia de Sibelius

·         http://www.youtube.com/watch?v=YXETVI3iKN0

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·         Serenata de Cuerdas (op. 48) de Tschaikowsky

·         http://www.youtube.com/watch?v=EIt5Movn1o4

·

·         Obertura de Guillermo Tell de Rossini

·         http://www.youtube.com/watch?v=6y7tjxii2y4

·         http://www.youtube.com/watch?v=tIxIknEONkU

·

Para la Sanación y armonía de tu hogar:

·         Todo lo de Wolfang Amadeus Mozart

http://www.youtube.com/watch?v=df-eLzao63I

Disfruta de la vida, sé feliz!!!!

SEGUIMOS NECESITANDO TU AYUDA

Es una crueldad, y sobre todo en el caso de los niños que padecen esta enfermedad, que en el siglo XXI, el único modo de controlarlo sea pinchar en la yema de los dedos un mínimo de 6 veces diarias para detectar la glucemia sanguínea, además de las inyecciones subcutáneas de insulina, que son de 3 a 6 diarias. 
El equipo de investigación de UAB (Universidad Autónoma de Barcelona), liderado por la doctora Fátima Boch, ha demostrado que es posible curar la diabetes en animales grandes con un solo tratamiento mediante terapia génica. Esto nunca se había logrado antes, pues con una única administración de genes se ha podido conseguir el mantenimiento de la normoglucemia a largo plazo (más de 4 años), y además, estos animales, no desarrollaron las enfermedades secundarias asociadas a la diabetes. 
Y es importante, porque tenemos muy cerca a niños con esta enfermedad, y es muy doloroso ver tanto sufrimiento; es un crimen, que si existe una solución para aminorar tanta tortura, no se esté aplicando.

Para ayudarnos en nuestra petición, pincha aquí:

  https://www.change.org/es/peticiones/organizaci%C3%B3n-mundial-de-la-salud-o-m-s-investigaci%C3%B3n-en-la-diabetes-tipo-1-y-que-las-farmac%C3%A9uticas-se-comprometan-2

¡¡¡¡¡¡ FELIZ 2014 !!!!!