miércoles, 28 de febrero de 2018

El Librepensamiento

(Nos lo pasa nuestro amigo Pepe Gómez)

Un librepensador es una persona que forma sus opiniones sobre la base del análisis imparcial de hechos y que es dueño de sus propias decisiones, independientemente de la imposición dogmática de alguna institución, religión, tradición especifica, tendencia política o de cualquier movimiento activista que busque imponer su punto de vista ideológico o cosmovisión filosófica. Este término empezó a usarse para definir a los filósofos franceses ilustrados del siglo XVIII y actualmente existen estrechas relaciones entre la palabra librepensamiento y los términos escepticismo y laicismo. Sin embargo, una definición precisa hay que buscarla en el origen histórico del pensamiento revolucionario que dio origen a movimientos como la Reforma, la Ilustración, y a la Revolución francesa. Pero con el surgimiento de nuevas ideas filosóficas también se fueron desarrollando nuevas y diferentes maneras de manejar el concepto de Librepensador.
El término librepensamiento a partir de la Ilustración define una actitud filosófica consistente en rechazar todo dogmatismo, bien sea de tipo religioso o de cualquier otra clase, y confiar en la razón para distinguir lo verdadero de lo falso. Por este rechazo del dogma, entre los librepensadores encontramosmasones, ateos, agnósticos, deístas racionalista, libertarios y protestantes. El librepensamiento es la base filosófica para el movimiento del Humanismo secular. También es la base pedagógico-filosófica para laescuela racionalista. El librepensador y la ciencia La ciencia juega un papel importante en el desarrollo de nuevos librepensadores debido a su naturaleza racional e imparcial. Sin embargo el librepensador sabe distinguir entre la ciencia experimental o práctica y la ciencia pura o básica: la primera explica fenómenos naturales repetibles y observables; como la gravedad, la descomposición de la luz, la microevolución, etc. mientras que laciencia pura o básica estudia de forma casi exclusivamente teórica sucesos naturales y universales para los cuales es difícil realizar experimentos porque el fenómeno de estudio se encuentra lejos del experimentador o ocurrió solamente una vez, como es el caso delorigen del universo, el origen de la vida, la macroevolución, etc.
La ciencia práctica también se encuentra rodeada de mucha teoría, pero esta teoría puede ser siempre corroborada o desmentida mediante la experimentación repetible. El librepensador prudente reconoce que mientras en la ciencia experimental el término teoría científica y ley natural (o hecho comprobado) ha sido el producto de muchos estudios sistemáticos corroborados en multitud de circustancias y casos particulares, no ocurre lo mismo para la ciencia pura o básica, solo basada en el Método hipotético-deductivo para su análisis de los fenómenos que no son observables hoy en día. La ciencia pura, aunque pretende explicarlos de la manera más rigurosa posible, por definición de ciencia pura estos procesos naturales son inalcanzables experimentalmente hoy en día, por lo que el librepensador reconoce la posibilidad de que las explicaciones dadas por la física pura no sean las correctas. El escepticismo siempre está ligado al librepensador que intenta alejarse de cualquier clase de dogma, incluyendo a aquellos que incluso expresados en el lenguaje de la ciencia, no son conocimientos que la mayor parte de la comunidad científica considera en ese momento de la historia como correctos.
¿Tienen los librepensadores una base para la moral?
No hay grandes misterios en la moralidad. La mayoría de los librepensadores emplean la simple regla de la razón y la cortesía. Como lo dice la escritora Barbara Walker: "La moral es simplemente no hacer daño a los demás. La amabilidad… lo resume todo". La mayoría de los librepensadores son humanistas, y basan la moralidad en las necesidades humanas, no en "absolutos cósmicos" imaginarios. Esto incluye respeto a nuestro planeta incluyendo a los otros animales, y los principios feministas de la igualdad. ¿Saben los librepensadores el significado o el propósito de la vida? Los librepensadores saben que un significado o un propósito tiene que originarse en una mente. Debido a que el universo no la tiene, y al cosmos no le interesa, le debe interesar a Ud. el tener un propósito . Los individuos son libres de elegir, dentro de los límites de la moralidad humana. Algunos librepensadores encuentran su propósito en la compasión humana, el progreso social, la belleza de la humanidad (arte, música. Literatura), la felicidad personal, placer, gozo, amor, y el avance del conocimiento.
¿Saben los librepensadores el significado o el propósito de la vida?
Los librepensadores saben que un significado o un propósito tiene que originarse en una mente. Debido a que el universo no la tiene, y al cosmos no le interesa, le debe interesar a Ud. el tener un propósito. Los individuos son libres de elegir, dentro de los límites de la moralidad humana. Algunos librepensadores encuentran su propósito en la compasión humana, el progreso social, la belleza de la humanidad (arte, música. Literatura), la felicidad personal, placer, gozo, amor, y el avance del conocimiento.


LOS DERECHOS ASERTIVOS


Para poder desarrollar una conducta asertiva (la capacidad para defender tus derechos de forma no agresiva, sin violar los derechos de los demás) primero es necesario conocer cuáles son estos derechos. Toda persona tiene derecho a ser quien es y a expresar lo que piensa y siente, y hacerlo de forma asertiva significa hacerlo con el máximo respeto por los demás y por uno mismo. ¿Cuáles son tales derechos asertivos? Veamos:
1. Algunas veces, tienes derecho a ser el primero. Ceder siempre a los demás, no comunicar tus deseos o preferencias no te hace más cortés. No digas "lo que quieras" cuando tengas una preferencia.
2. Tienes derecho a cometer errores. Los errores forman parte de la vida, son necesarios para el aprendizaje. No te avergüences por ellos y defiende tu derecho a cometerlos.
3. Tienes derecho a tener tus propias opiniones y creencias. Tener una opinión distinta a la mayoritaria no implica estar equivocado, ¡quizá justo lo opuesto!
4. Tienes derecho a cambiar de idea, opinión, o actuación. Cambiar de opinión no es una traición a ti mismo, es evolucionar, aprender, ser flexible.
5. Tienes derecho a expresar críticas y a protestar por un trato injusto, pero siempre de forma respetuosa a los demás.
6. Tienes derecho a intentar cambiar lo que no te satisface. No te digas a ti mismo que no lo has intentado.
7. Tienes derecho a pedir ayuda o apoyo emocional.
8. Tienes derecho a sentir y expresar el dolor. Todos sentimos dolor, y tienes derecho a expresarlo ante aquellas personas que son importantes para ti si lo necesitas.
9. Tienes derecho a ignorar los consejos de los demás. Cuando alguien te da un consejo es precisamente eso, no una orden de actuación.
10. Tienes derecho a recibir el reconocimiento por un trabajo bien hecho. Esto se aplica a los demás, pero sobre todo a ti mismo. Reconoce tus méritos.
11. Tienes derecho a negarte a una petición, a decir "no" sin sentirte culpable o egoísta. Decir “no” no te hace desleal o egoísta.
12. Tienes derecho a estar sólo, aún cuando los demás deseen tu compañía.
13. Tienes derecho a no justificarte ante los demás. En ocasiones con un “No, gracias” es suficiente. No tienes por qué dar excusas y menos si no son sinceras.
14. Tienes derecho a no responsabilizarte de los problemas de los demás.
15. Tienes derecho a no anticiparte a los deseos y necesidades de los demás y a no tener que
intuirlos.
16. Tienes derecho a ser tratado con dignidad. Cuando sientes que no eres tratado con la dignidad y el respeto que mereces, tienes derecho a protestar por ello.
17. Tienes derecho a tener tus propias necesidades y que sean tan importantes como las de los demás.
18. Tienes derecho a experimentar y expresar tus propios sentimientos, así como a ser su único juez.
19. Tienes derecho a detenerte y pensar antes de actuar.
20. Tienes derecho a pedir lo que quieres y la aceptar un no por respuesta.
21. Tienes derecho a hacer menos de lo que eres capaz de hacer. No siempre puedes rendir al máximo.
22. Tienes derecho a decidir qué hacer con tu cuerpo, tiempo, y propiedad. Recuerda que estos derechos se supeditan a uno principal, que es el derecho a decidir si deseas hacerlos servir o no, y el criterio para tomar tal decisión será siempre personal.
No obstante, sólo puedes decidir con libertad si vas a ejercer tus derechos o no si tienes la capacidad asertiva para ejercerlos (puedes hacerte creer que no compras un Ferrari porque no te gusta, pero la verdad es que no tienes dinero para comprarlo). En caso contrario, estarías confundiendo la cortesía con la incapacidad para ser asertivo. No olvides que todos cuantos le rodean tienen estos mismos derechos, no sólo tú. Ejerce tus derechos en libertad y respetando los derechos de quienes te rodean.
Artículo escrito bajo licencia Creative Commons de Reconocimiento - NoComercial - CompartirIgual (by-nc-sa): Se permite copiar, distribuir y comunicar públicamente la obra, así como modificarla, reconociendo de forma específica al autor y compartiendo la obra bajo la misma licencia. No se puede utilizar esta obra ni sus derivadas para fines comerciales.
Alberto Soler Sarrió. Psicólogo. www.albertosoler.es


martes, 27 de febrero de 2018

Impuntualidad....

La impuntualidad no es una falta de tiempo es una falta de respeto.

Cuando una persona acostumbra llegar tarde pone de manifiesto la incapacidad de organizar su tiempo y su vida.

La impuntualidad además de ser de mala educación y una tremenda descortesía a nivel social, refleja de manera tajante la poca importancia que se tiene para con la otra persona.

La impuntualidad es una muestra de indisciplina personal; cuando una persona acostumbra llegar tarde pone de manifiesto la incapacidad de organizar su tiempo y su vida, por ende se entiende que se trata de una persona irresponsable.

La impuntualidad no es símbolo de importancia sino que es una falta de respeto ya que el tiempo es igual de valioso para todos, el llegar tarde demuestra la forma de asumir los compromisos, que por consecuente es obvio que no se toman con seriedad debida.


Si entras....



Entrar en el corazón de una persona, es entrar en un lugar sagrado.

Si tienes que entrar, entra con paz y amor, quítate los zapatos y no hagas ruido.


lunes, 26 de febrero de 2018

Hubo un día...


Hubo un momento en el que creías que la tristeza sería eterna; pero volviste a sorprenderte a ti mismo riendo sin parar.

Hubo un momento en el que dejaste de creer en el amor; y luego apareció esa persona y no pudiste dejar de amarla cada día más.

Hubo un momento en el que la amistad parecía no existir; y conociste a ese amigo que te hizo reír y llorar, en los mejores y en los peores momentos.

Hubo un momento en el que estabas seguro que la comunicación con ese alguien se había perdido; y fue luego cuando el cartero visitó el buzón de tu casa.

Hubo un momento en el que una pelea prometía ser eterna ; y sin dejarte ni siquiera entristecerte terminó en un abrazo.

Hubo un momento en que un examen parecía imposible de pasar y hoy es un examen más que aprobaste en tu carrera.

Hubo un momento en el que dudaste de encontrar un buen trabajo; y hoy puedes darte el lujo de ahorrar para el futuro.

Hubo un momento en el que sentiste que no podrías hacer algo: y hoy te sorprendes a ti mismo haciéndolo.

Hubo un momento en el que creíste que nadie podía comprenderte; y te quedaste boquiabierto mientras alguien parecía leer tu corazón.

Así como hubo momentos en que la vida cambió en un instante, nunca olvides que aún habrá momentos en que lo imposible se tornará un sueño hecho realidad.

Nunca dejes de soñar, porque soñar es el principio de un sueño hecho realidad.


viernes, 23 de febrero de 2018

Un cuento... Siembra cosas buenas

(Esta es la esencia de nuestra asociación)
Había una vez... Un hombre que subía cada día al autobús para ir al trabajo. Una parada después, una anciana subía al autobús y se sentaba al lado de la ventana
La anciana abría una bolsa y durante todo el trayecto, iba tirando algo por la ventana, siempre hacía lo mismo y un día, intrigado, el hombre le preguntó que era lo que tiraba por la ventana.
- ¡Son semillas! - le dijo la anciana .
- ¿Semillas? ¿Semillas de qué?
- De flores es que miro afuera y está todo tan vacío...Me gustaría poder viajar viendo flores durante todo el camino. ¿Verdad que sería bonito?
- Pero las semillas caen encima del asfalto, las aplastan los coches, se las comen los pájaros... ¿Cree que sus semillas germinarán al lado del camino?
- Seguro que sí. Aunque algunas se pierdan, alguna acabará en la cuneta y, con el tiempo, brotará.
- Pero...tardarán en crecer, necesitan agua ...
- Yo hago lo que puedo hacer. ¡Ya vendrán los días de lluvia!
La anciana siguió con su trabajo... Y el hombre bajó del autobús para ir a trabajar, pensando que la anciana había perdido un poco la cabeza .
Unos meses después... Yendo al trabajo, el hombre, al mirar por la ventana vio todo el camino lleno de flores...
¡Todo lo que veía era un colorido y florido paisaje!
Se acordó de la anciana, pero hacía días que no la había visto. --
- Preguntó al conductor : ¿La anciana de las semillas?
- Pues, ya hace un mes que murió.
El hombre volvió a su asiento y siguió mirando el paisaje.
«Las flores han brotado, se dijo, pero ¿de qué le ha servido su trabajo? No ha podido ver su obra».
De repente, oyó la risa de un niño pequeño. Una niña señalaba entusiasmada las flores... ¡Mira, papá! ¡Mira cuántas flores!
¿Verdad que no hace falta explicar mucho el sentido de esta historia? La anciana de nuestra historia había hecho su trabajo, y dejó su herencia a todos los que la pudieran recibir, a todos los que pudieran contemplarla y ser más felices.
Dicen que aquel hombre, desde aquel día, hace el viaje de casa al trabajo con una bolsa de semillas que va arrojando por la ventanilla.
Moraleja :
No dejes de sembrar cosas buenas...
Alguien siempre recogerá tu siembra....


miércoles, 21 de febrero de 2018

REFLEXIONES DE UN PIANO

Esta reflexión nos hemos permitido tomarla prestada de EAEHD, suprimiendo las imágenes de niños del Hospital. Felicitades a todos por vuestro gran trabajo.


REFLEXIONES DE UN PIANO

Decía R.M. Rilke que la mayoría de los acontecimientos son inexpresables, que suceden en un espacio interior donde no se hallan las palabras… Mi llegada al hospital forma parte de esas experiencias únicas que quedan grabadas en un rincón silencioso, a menudo ligado exclusivamente al mundo de las emociones. A pesar de la dificultad, os voy a hablar un poco de mi aterrizaje en este nuevo sitio, un lugar especial donde espero servir muchos años. Por cierto, olvidaba presentarme. Me llamo Tocatú y soy un piano Casio.


Esta mañana llegué puntual y algo nervioso. Sabía que tendrían que moverme bastante, de un sitio para otro. Ascensores, pasillos… Aunque desconocía dónde me harían sonar primero, al verme tan bien rodeado de buenos músicos comprendí que todo saldría estupendamente, allí donde fuera que me encontrara. Era el principio de una bienvenida calurosa y emotiva. Todos parecían muy contentos. Empezaba la magia.


Tras un breve calentamiento durante el desayuno, me pusieron a funcionar. En la primera habitación que entré había un niño que iluminaba toda la estancia con sus ojos vivaces; unos ojazos repletos de chispa y asombro que alucinaban con la escena musical. La gente cantaba, tocaban los músicos entusiasmados… ¡Qué bien sonaban mis teclas en aquella sala, acariciado por manos expertas (y alguna otra menos diestra, pero igualmente devota…)! Creo que fuera llovía. No hacía falta el sol; brillaban las pupilas de aquel niño.

También me encontré con un hermoso bebé, arrullado por su madre, el cual se relajaba al compás de la melodía en la habitación de enfrente. Al parecer era su primer día fuera del aislamiento, una alegría para todos.

Luego me llevaron a ver a dos niñas. A la primera le tuvieron que hacer una ecografía justo a medio de la sesión de cánticos. Aproveché para descansar un poco mientras admiraba el tamaño y la precisión de los aparatos que allí había; llevaban otro ritmo. Recuerdo que la doctora dijo al marcharse: “¡Qué bueno lo que estáis haciendo! No sabéis lo triste que la niña estaba antes”. Entonces advertí que en aquel momento la chiquilla sonreía a lo ancho, lucía preciosa. Todas mis conexiones vibraron conmovidas... Como colofón final de la visita, “Ai se eu ti pego”. Ninguno se libró de bailar. Creo que ni el mismísimo Cristiano Ronaldo le habría puesto más pasión a cada uno de los movimientos. La segunda niña esperaba la misma canción en la habitación contigua; otra dulce criatura que acabó embelesada tras el despliegue de música que se montó a los pies de su cama. Satisfecha por la canción de moda y por alguna más del repertorio infantil, la pequeña princesita se despidió con una mirada de caramelo.

Después de varias horas de gratificante trabajo, me trasladaron a un cuarto junto con el resto de la orquesta, donde espero con júbilo la siguiente sesión. Para un instrumento como yo, venir al hospital ha sido algo genial, maravilloso. ¡Y pensar que siempre soñé con ser piano de cola…! Ahora, tras formar parte de la orquesta en la maleta, no me cambiaría ni por el más largo de la Filarmónica de Londres. Porque me han regalado la mejor ovación, detalles inolvidables: rostros llenos de ilusión, sonrisas que acarician el alma, música sanadora, alegría de vivir… Además, tengo la absoluta certeza de que siempre me van a tocar en clave de corazón.

En fin, que hoy ha sido un día especial y sorprendente, también con varios descubrimientos “amarillos”,  como diría Albert Espinosa. Uno de esos días en los que acabas recibiendo mucho más de lo das. Un humilde homenaje al espíritu humano, ese que traspasa las barreras de la enfermedad y consigue fluir libre a través de la música.


 Gracias a todos por la entrañable acogida. Celebro estar con vosotros. 


Dale una educación basada en valores


valores
Por Patricia de la Fuente
La edad preescolar es fundamental para inculcar una serie de valores tanto nacionales como universales. Durante esta etapa es muy importante incluirlos como parte de la vida y el entorno de los pequeños, ya que así los integrarán a su personalidad de una manera más natural.
Cuando los valores se convierten en cimientos o pilares educativos se tendrán resultados positivos a futuro, pues estos determinan el curso de la vida de cualquier ser humano y darán como resultado:
  • Adultos responsables y comprometidos
  • Ciudadanos leales, honestos y solidarios
Tomando en cuenta que los niños aprenden por imitación, es más fácil entender que son los padres y los maestros los principales responsables de inculcar valores a los pequeños. Sin embargo, estos deben ser adoptados por convicción y no por imposición. De lo contrario se tendrán niños obedientes en un corto plazo, mas no adultos capaces de convivir y desarrollarse en un marco de valores que los beneficien de forma personal y que puedan aportar de manera positiva en la sociedad.
Este aspecto es importante para no caer en la delgada línea entre condicionar acciones que los padres consideran buenas, de forma que se obtiene una respuesta inmediata y a corto plazo sin repercusiones en la vida futura de un niño.
Para lograr esto es importante que durante el proceso educativo, papás y maestros pongan en práctica la empatía, el ejemplo y la sana libertad. Ésta es la clave para transmitir los valores en los niños y que estos se incorporen a su vida, de forma que se conviertan en adultos íntegros.
La edad preescolar es una etapa importante porque en ella se concretan las habilidades sociales; es por ello que los padres deben estar convencidos de que el centro escolar donde están sus hijos es el ideal para su desarrollo.
Amistad, honestidad, empatía/compasión, autosuficiencia, valor, lealtad, amor y compromiso con la familia, respeto, sensibilidad, amabilidad y justicia, entre otros, son valores que se aprenden día con día en el seno de la familia, así como en la escuela, ya que ambos son su entorno cotidiano, por lo que es muy importante el establecimiento de estos valores de manera permanente y continua.

Sobre la autora
Especialista en Desarrollo Infantil con más de 40 años de experiencia, directora general y fundadora de SEDI, Servicios Educativos para el Desarrollo Infantil.

Respieración, relajación, meditación....





Como reza el antiguo adagio hindú: "No basta con pronunciar la palabra "luz" para que la lámpara se encienda." Hay que encenderla. Y la mediación nos enseña a meditar, pero hay que practicarla. Existen unos ejercicios de gran ayuda psicosomática y de enorme capacidad transformativa, que están al alcance de cualquier persona, sea joven o anciana, sana o enferma. Recojo tres de ellos que pueden cubrir una sesión de media hora o más de meditación y que son sumamente eficaces. Lo importante es practicar con alguna asiduidad. Para ello:
- Se selecciona una estancia tranquila y en lo posible se evita durante el tiempo dedicado a la sesión, ser molestado.
- Puede uno sentarse sobre un cojín en el suelo o una silla, con tal de tener el tronco y la cabeza erguidos, tratando en lo posible de ir inmovilizando la posición o, cuando haya que hacerlo, de moverse muy lentamente.
- La respiración debe ser pausada y uniforme, por la nariz.
- La mente tiene que estar muy atenta y se dirige al ejercicio. Cada vez que el practicante comprueba que la mente se desvía, debe cogerla con firmeza y paciencia y llevarla de nuevo al ejercicio.
- Hay que tratar de mantener la ecuanimidad o firmeza de mente.
PRIMER EJERCICIO: LA ATENCION A LA RESPIRACION.
Respirando con toda naturalidad (no se trata de un ejercicio respiratorio), por la nariz, se retira la mente de todo y se concentra en la respiración. Se va siguiendo el curso del aire, libre de ideas o discurso mental, pues se trata de un ejercicio de atención pura y percepción y no de pensamiento. La mente va siguiendo, en cada momento, el curso de la respiración. No se piensa, no se analiza, no se reflexiona.
SEGUNDO EJERCICIO: LA CONTEMPLACION DE LOS CONTENIDOS DE LA MENTE.
Se permanece atento a la propia mente, convirtiéndose uno en testigo muy atento e inafectado de todo lo que faya surgiendo en el espacio mental. No se interviene ni para provocar ni para suspender los pensamientos, sino que solamente se observa desde cierta distancia, sin interferir. Que la mente se mueva como ella quiera, pero la persona observa, muy atenta y desapegadamente, todo lo que discurre por la misma. Ni se aprueba ni se desaprueba. Da igual si lo que viene a la mente es bonito o feo, grato o ingrato, concluso o inconcluso. Se observa desde la máxima ecuanimidad, sin reaccionar. Si en un momento dado el practicante se percata de que los pensamientos le han arrastrado, trata de volver lo antes posible a su puesto de testigo.
TERCER EJERCICIO: LA MEDITACION EN EL SER.
También se le denomina la meditación del silencio interior, y es una técnica muy importante de recogimiento e interiorización, pudiendo a través de ella desarrollar la pura percepción de ser. Esta técnica se basa en tres puntos:
a) Desconectar la mente durante unos minutos de la vida cotidiana, dejando fuera de ella las ocupaciones, preocupaciones y cualquier actividad.
b) Ignorar los pensamientos, que son como nubes que vienen y parten, pero que no deben arrastrarnos.
c) Llevar hacia adentro todo el interés, energía y atención, para irse sumergiendo más en uno mismo, cultivando un estado interior de silencio y de presencia de sí. No la idea o conceptualización de sí, sino la sensación pura y desnuda de ser.
Cada vez que el practicante se de cuenta de que la mente se ha exteriorizado, debe tomarla con firmeza y levarla hacia adentro, profundizando en la sensación de ser.
Estas son tres técnicas excelente, del medio centenar de métodos que recojo en mi obra "El Gran Libro de la Meditación". Hay que tratar de encender la motivación (practicar para beneficio propio y de los demás) y ser constante. Así la mente se va transformando y se van actualizando los factores de iluminación.
Además de la práctica de la meditación sentada, es conveniente permanecer atentos y sosegados en la vida diaria, centrados en aquello que pensamos, decimos o hacemos. Esta es la denominada práctica de la atención total, que absurdamente se le denomina en muchos textos "mindfulness", como si no tuviéramos en castellano un vocablo lo suficientemente rico para expresar lo que el término significa. Para ello es mejor utilizar el vocablo original, acuñado por Buda, que es satipatthana o establecimiento de la atención mental pura, que es la que, libre de juicios y prejuicios, se limita a registrar en el aquí y ahora.
Ramiro Calle
Director del Centro Sadhak

lunes, 19 de febrero de 2018

Concierto


El pasado jueves tuvimos la suerte de poder disfrutar de un magnífico concierto.

Fue sublime y totalmente regenerador y reactivador.

Lo repetiremos seguro!!








miércoles, 14 de febrero de 2018

Soneto 45 - Pablo Neruda


No estés lejos de mí un sólo día, porque cómo,
porque, no sé decírtelo, es largo el día,
y te estaré esperando como en las estaciones
cuando en alguna parte se durmieron los trenes.
No te vayas por una hora porque entonces
en esa hora se juntan las gotas del desvelo
y tal vez todo el humo que anda buscando casa
venga a matar aún mi corazón perdido.
Ay, que no se quebrante tu silueta en la arena,
ay, que no vuelen tus párpados en la ausencia:
no te vayas por un minuto, bienamada,
porque en ese minuto te habrás ido tan lejos
que yo cruzaré toda la tierra preguntando
si volverás o si me dejarás muriendo.


Resultado de imagen de expresión de amor

martes, 13 de febrero de 2018

Espero curarme de ti - Jaime Sabines


Espero curarme de ti en unos días. Debo dejar de fumarte, de beberte, de pensarte. Es posible. Siguiendo las prescripciones de la moral en turno. Me receto tiempo, abstinencia, soledad.
¿Te parece bien que te quiera nada más una semana? No es mucho, ni es poco, es bastante. En una semana se puede reunir todas las palabras de amor que se han pronunciado sobre la tierra y se les puede prender fuego. Te voy a calentar con esa hoguera del amor quemado. Y también el silencio. Porque las mejores palabras del amor están entre dos gentes que no se dicen nada.
Hay que quemar también ese otro lenguaje lateral y subversivo del que ama. (Tú sabes cómo te digo que te quiero cuando digo: «qué calor hace», «dame agua», «¿sabes manejar?», «se hizo de noche»... Entre las gentes, a un lado de tus gentes y las mías, te he dicho «ya es tarde», y tú sabías que decía «te quiero»).
Una semana más para reunir todo el amor del tiempo. Para dártelo. Para que hagas con él lo que quieras: guardarlo, acariciarlo, tirarlo a la basura. No sirve, es cierto. Sólo quiero una semana para entender las cosas. Porque esto es muy parecido a estar saliendo de un manicomio para entrar a un panteón.


lunes, 12 de febrero de 2018

APRENDIENDO (Jorge Luis Borges)



Después de un tiempo, uno aprende la sutil diferencia entre sostener una mano y encadenar un alma, y uno aprende que el amor no significa acostarse y una compañía no significa seguridad, y uno empieza a aprender...
Que los besos no son contratos y los regalos no son promesas, y uno empieza a aceptar sus derrotas con la cabeza alta y los ojos abiertos, y uno aprende a construir todos sus caminos en el hoy, porque el terreno de mañana es demasiado inseguro para planes...y los futuros tienen una forma de caerse en la mitad.
Y después de un tiempo uno aprende que si es demasiado, hasta el calor del sol quema. Así que uno planta su propio jardín y decora su propia alma, en lugar de esperar a que alguien le traiga flores. Y uno aprende que realmente puede aguantar, que uno realmente es fuerte, que uno realmente vale, y uno aprende y aprende... y con cada día uno aprende. Con el tiempo aprendes que estar con alguien porque te ofrece un buen futuro, significa que tarde o temprano querrás volver a tu pasado.
Con el tiempo comprendes que sólo quien es capaz de amarte con tus defectos, sin pretender cambiarte, puede brindarte toda la felicidad que deseas. Con el tiempo te das cuenta de que si estás al lado de esa persona sólo por acompañar tu soledad, irremediablemente acabarás no deseando volver a verla. Con el tiempo entiendes que los verdaderos amigos son contados, y que el que no lucha por ellos tarde o temprano se verá rodeado sólo de amistades falsas.
Con el tiempo aprendes que las palabras dichas en un momento de ira pueden seguir lastimando a quien heriste, durante toda la vida. Con el tiempo aprendes que disculpar cualquiera lo hace, pero perdonar es sólo de almas grandes. Con el tiempo comprendes que si has herido a un amigo duramente, muy probablemente la amistad jamás volverá a ser igual. Con el tiempo te das cuenta que aunque seas feliz con tus amigos, algún día llorarás por aquellos! que dejaste ir. Con el tiempo te das cuenta de que cada experiencia vivida con cada persona es irrepetible.
Con el tiempo te das cuenta de que el que humilla o desprecia a un ser humano, tarde o temprano sufrirá las mismas humillaciones o desprecios multiplicados al cuadrado. Con el tiempo aprendes a construir todos tus caminos en el hoy, porque el terreno del mañana es demasiado incierto para hacer planes. Con el tiempo comprendes que apresurar las cosas o forzarlas a que pasen ocasionará que al final no sean como esperabas. Con el tiempo te das cuenta de que en realidad lo mejor no era el futuro, sino el momento que estabas viviendo justo en ese instante.
Con el tiempo verás que aunque seas feliz con los que están a tu lado,añorarás terriblemente a los que ayer estaban contigo y ahora se han marchado. Con el tiempo aprenderás que intentar perdonar o pedir perdón, decir que amas, decir que extrañas, decir que necesitas, decir que quieres ser amigo, ante una tumba, ya no tiene ningún sentido. Pero desafortunadamente, solo con el tiempo...



jueves, 8 de febrero de 2018

Concurso de Relatos para Mujeres



Pensamos que las mujeres con madurez y experiencia tienen mucho que aportar, tienen mucho de lo que podemos aprender y admirar. Por eso esta iniciativa, para que nos cuenten cosas y disfrutar escuchándolas.
¡Anímate y participa, que va a ser una experiencia muy bonita!

sábado, 3 de febrero de 2018

Nuevo curso....


       Hemos vuelto a iniciar uno de nuestros cursos y volvemos a alegrarnos de haberlo hecho. 

       Nos encontramos con un grupo de personas con ganas de aprender, de crecer y de sentirse bien.