martes, 29 de mayo de 2018

PERSONAS TÓXICAS – TIPOS – CONSEJOS PARA NO CAER EN SUS TRAMPAS


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Las personas tóxicas son personas que manipulan, te desvalorizan, si se vive con ellos la conviencia es muy dura.
A veces no nos damos cuenta de forma consciente, pero después de estar con determinada persona nos sentimos faltos de energía, deprimidos, como si hubieran absorbido nuestra energía, y así es , es lo que se llama vampirismo emocional, se nutren de nuestras emociones y necesidades.
Por ejemplo:
– Una persona tiene necesidad de afecto, un vampiro emocional o persona tóxica se percata de esa necesidad ( es como si tuvieran un sexto sentido para encontrar nuestras debilidades, cuando tenemos carencias en algun aspecto éso se transmite y ellos lo saben captar muy bien); la persona tóxica se percata de esa necesidad de afecto, y se hará tu amigo, tu amante…lo que sea con tal de que acabes dependiendo emocionalmente de él (se ha nutrido de esa necesidad tuya de afecto.
Las personas tóxicas se pueden englobar en varios tipos:
-Narcisista
-Histriónico
-Pesimista
-Negativo
-Falso
También existen las diferentes combinaciones:
Narcisita-histriónico
histriónico-pesimista
Histriónico-pesimista-falso
…..
Si una persona se puede englobar en diferentes tipos mayor es su grado de toxicidad.
1- El Narcisita:
Se cree el centro del universo, todo gira en torno a él, espera que los demás le admiren, se siente superior, no aceptan los fracasos ni las críticas.
2-El histriónico:
Busca llamar la atención, muy teatral en sus expresiones, pueden exagerar problemas físicos para llamar la atención, son de emociones exageradas y seductores.Exagerando problemas físicos  absorben  nuestra necesidad de ser amables, de ayudar
3-El pesimista:
Todo lo ve negro, busca dar lástima Si eres una persona optimista se va a nutrir de esa emoción tuya positiva para estar bien él y tú te quedas mal.
4-El negativo:
Parecido al pesimista pero se caracteriza porque siempre te va a llevar la contraria, si tienes un sueño, un objetivo, si expresas tu opinión, siempre te leará la contraria
5-El falso (el lobo vestido de cordero):
Personas que le caen bien a todo el mundo, con una cara amable, pero a las espaldas te despellejan, mediante mentiras te manipulan, son muy mentirosos pero siempre con buena cara.
Estos tipos de personas tóxicas los hemos de diferenciar del antisocial.
Antisocial: claro que es tóxico! va en contra de las normas, de la sociedad.., pero no se molesta en usar el chantaje emocional, hace daño directamente. A los anteriores sí les preocupa lo que piensen los demás, el quedar bien, pero al antisocial le da igual lo que piensen los demás, por lo tanto le vemos venir y nos podemos alejar para que no nos afecte emocionalmente.
El histrióncio, el narcisista, el pesimista, el negativo y el falso, todos tienen en común que usan la técnica del chantaje emocional (todos en algun momento usamos chantaje emocional p.ej cuando usamos la expresión: si me quisieras no harías ésto)pero en estas personas el chantaje emocional es la forma habitual de comportarse.
Es una forma de manipulación para que hagamos lo que quiere la persona tóxica, el chantaje emocional usa las emociones, los sentimientos negativos que tenemos (p.ej el sentimiento de culpa) o las necesidades (p.ej: necesidad de sentirnos valorados)
De esta forma manipulando los sentimientos emociones negativas que tenemos y las necesidades  logran sus propósitos.
Cómo combatir los chantajes emocionales:
1-Identificarlo:
Si te sientes culpable por negar algo a alguien o te incomoda tener que dar una determinada respuesta, o simplemente te  hace sentir mal, hazte esta pregunta: ¿ Estoy sufriendo un chantaje emocional?
2-Ponernos una barrera emocional para que no nos afecte:
No has de permitir que te haga sentir mal, es la otra persona quien tiene el problema no tú, repítete mentalmente esta frase cuando estés ante una persona que usa el chantaje emocional (Es el quien tiene el problema no yo), de esta forma te quitas la responsabilidad y el sentimiento de culpa asociado, que es lo que el chantajista quiere conseguir que te sientas culpable, responsable…..
En el chantaje emocional se usa el enfado táctico:
Es provocar un enfado que no viene a cuento o es desmesurado con la situación para salirse con la suya, para hacerte quedar mal delante de los demás o para obligarte a hacer algo.
Ante un enfado táctico da igual lo que digas, porque todo será utilizado en tu contra, así que lo mejor es abandonar la conversación, aunque continue insistiendo abandona la conversación.
Puedes también hacer como si no le oyeras y cambiar de tema a algo totalmente diferente
Lo importante es no entrar en su juego, que se quede él solo con su enfado (El problema lo tiene él no yo), repitiendonos esta frase no nos sentiremos mal.
Las personas tóxicas estan a nuestro alrededor, al acecho de su victima, el saber de su existencia, mantener un buen nivel de autoestima y saber actuar ante el chantaje emocional hace que tengamos menos probabilidades de caer en sus redes.
Gente negativa contra más lejos mejor, si no puede ser relación la justa y necesaria.
Sonia Carod Psic.col.nº:C-16549

¿Se le dan mal las Matemáticas? ¡Apúntale a música!


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Diversos estudios científicos han demostrado que la música, y más concretamente el aprender a tocar un instrumento, desarrolla la atención, la concentración, la memoria, la tolerancia, el autocontrol y la sensibilidad. Además favorece el aprendizaje de las lenguas, de las matemáticas, de la historia, de los valores estéticos y contribuye al desarrollo intelectual, afectivo, psicomotor físico y neurológico.
En concreto, el doctor Martin F. Gardiner, director de la Escuela de Música de Providence (Rhode Island, EE.UU) publicó un artículo en el que afirma que una educación musical y artística especialmente diseñada puede contribuir a mejoras espectaculares en otros campos de aprendizaje, como la lectura y en particular las matemáticas. En este artículo que publicaba El País, cuentan como en este experimento con niños de entre 5 y 7 años y en solo 7 meses aquellos alumnos que habían tenido malos resultados en la etapa preescolar y habían estado aprendiendo música, logran igualar la capacidad de lectura de los más aventajados y mejoraron su actitud y comportamiento y lo más sorprendente de todo lograban superarles en matemáticas.
Y es que, como afirma  Iñigo Pirfano en su libro La Inteligencia Musical (Ed. Plataforma Editorial, 2013) “Los expertos en neurofisiología explican que la música es un ejercicio en el que participa todo el cerebro… demuestra por otra parte la importancia fundamental de la música, puesto que involucra, de manera admirable, a todos los elementos de nuestra mente y les hace entablar un diálogo: al hemisferio izquierdo con el derecho; requiere el concurso de la lógica y de la razón, pero también de los sentimientos.”
Las investigaciones que se han referido al efecto de la música sobre el cerebro infantil, han coincidido en que ésta provoca una activación de la corteza cerebral, específicamente las zonas frontal y occipital, implicadas en el procesamiento espaciotemporal.
musicaAsimismo al evaluar los efectos de la música a través de registros de electroencefalogramas, se ha encontrado que la música origina una actividad eléctrica cerebral tipo alfa. Todo lo anterior se traduce en lo siguiente: la música  provoca:
  • Aumento en la capacidad de memoria, atención y concentración de los niños.
  • Mejora la habilidad para resolver problemas matemáticos y de razonamiento complejos.
  • Es una manera de expresarse.
  • Introduce a los niños a los sonidos y significados de las palabras y fortalece el aprendizaje.
  • Brinda la oportunidad para que los niños interactúen entre sí y con los adultos.
  • Estimula la creatividad y la imaginación infantil.
  • Al combinarse con el baile, estimula los sentidos, el equilibrio, y el desarrollo muscular.
  • Provoca la evocación de recuerdos e imágenes con lo cual se enriquece el intelecto.
  • Estimula el desarrollo integral del niño, al actuar sobre todas las áreas del desarrollo.
Por desgracia, en nuestro sistema educativo la enseñanza musical es, en general, pobre y no va más allá de aprender a tocar la flauta y leer algunas notas en el pentagrama..
Para todos aquellos que no somos músicos, ni conocemos en detalle las grandes obras, pero que nos gustaría descubrirles a nuestros hijos ese universo increíble que es la música, la única manera que encontramos son las escuelas de música.
A finales del siglo XIX y comienzos del XX se produce un proceso de renovación pedagógica, provocando la aparición de numerosos métodos de enseñanzas. Este movimiento fue  general en todas las materias, por lo que numerosos pedagogos musicales se cuestionaron la forma tradicional de enseñar la música. Defendieron que la educación musical debía realizarse en las escuelas, en un ambiente de juego y confianza, desarrollando la creatividad. Así han ido surgiendo algunos métodos activos, así denominados por favorecer la participación del niño, que logran el conocimiento teórico a partir de la experimentación y la ciencia musical.
Por si os animáis aquí os presentamos algunos de los métodos de enseñanza musical más difundidos entre las escuelas de música de España.
1.- METODO SUZUKI: Basa su filosofía en la creencia de que todos los niños tienen talento para hacer aquello que se propongan. Si todos los niños son capaces de aprender correctamente su lengua materna, también son capaces de aprender el lenguaje musical.
Con este método, los niños empiezan a practicar música con 2-3 años. Se les pone música para escuchar, se les da un instrumento para investigar, para descubrir y cuando consiguen hacer un pequeño paso para imitar un sonido, se les motiva a continuar por ese camino.
Características: El método Suzuki concede una gran importancia al papel de los padres en el aprendizaje de su hijo. De hecho, se pide que cuando el niño es muy pequeño, el padre o la madre estén en clase con su hijo y el profesor, formando de esta manera el llamado “Triángulo Suzuki”.
clase_violinEste método nos pide una dedicación continua y sistemática. Un alumno que empieza debería tocar cada día acompañado de uno de sus padres durante 10-15 minutos aproximadamente.
El niño sigue dos tipos de lecciones: una individual y otra en grupo. En la lección individual se trabajan los elementos técnicos como la postura del cuerpo, el movimiento del arco (en los instrumentos de cuerda, como el violín o el violonchelo), la colocación de las manos (sobre el piano, sobre el violín,…). En las clases de grupo, el niño comparte la música con los otros niños, reforzando todo aquello que ha aprendido en la clase individual.
Las canciones y obras que los niños aprenden con el método Suzuki son muy atractivas, de forma que motivan al niño a aprender otras nuevas y así avanzar hacia obras más difíciles.
2.METODO DALCROZE: En este método el profesor construye su clase sobre la escucha, la práctica y la improvisación.
  • Escucha: Jaques-Dalcroze encontró maneras de hacer que los niños fueran comprendiendo la música  gracias a su audición en la clase teórica.
  • Práctica: La teoría sigue a la práctica. Una serie de ejercicios, que van desde lo que el niño conoce a lo que no conoce, lleva a los alumnos a comprender teóricamente un concepto gracias a haberlo escuchado y experimentado previamente.
  • Improvisación: En un primer nivel, es el profesor el que improvisa en clase a través del piano. En un segundo nivel, los estudiantes improvisan con el movimiento, con la canción y con los instrumentos.
El inconveniente de este método se presenta para aquellos que quieran “resultados rápidos”. El método Dalcroze tiene profundos efectos en la interpretación musical, pero no está orientado a ofrecer resultados visibles a corto plazo.
3.-METODO KODÁLI: Las principales características de este método son:
  • La música es una necesidad primaria de la vida.
  • Sólo la música de la mejor calidad es buen para la educación de los niños.
  • La educación musical empieza en el vientre materno.
  • La instrucción musical debe ser una parte de la educación general.
  • El oído, el ojo, la mano  y el corazón deben ser educados a la vez.
Se trabaja mucho con la canción. La coral sirve para convertir el aprendizaje de la música en algo útil y práctico para el niño. Kodály cree que el mejor sistema para desarrollar las aptitudes musicales es la voz, que es el instrumento más accesible a todos.
Se enseña música a través de las canciones por una razón: las canciones infantiles acostumbran a utilizar las mismas notas, los mismos ritmos, etc. Así, el niño se acostumbra a escuchar esas notas, esos ritmos y, en consecuencia, parte de la práctica para llegar después a la teoría.200213804-001
En este método se trabaja principalmente con la música tradicional del país natal del niño, pretendiendo que su aprendizaje sea paralelo al aprendizaje de la lengua materna del niño. Sólo cuando el niño domine esta música podrá introducirse material extranjero.
El inconveniente que tiene este método es que las canciones con las que se aprende son muy básicas y sencillas. Por eso, si nos decidimos por este método, es muy importante que el niño empiece a estudiar música de bien pequeñito. Si nuestro hijo ya tiene 11 años no querrá cantar “Cinco lobitos”, pero si se lo podemos pedir a un niño de 3 años, estará encantado.
4.- METODO ORFF
Con el método de Carl Orff se pretende enseñar los elementos musicales en su estado más primitivo. Los instrumentos utilizados en este método no requieren una técnica especial (como el violín o el piano). Así, hablamos de pies, manos, etc., o instrumentos básicos como el tambor o el triángulo. Se basa en los juegos de los niños y en aquello que el niño comprende y utiliza normalmente.
El método está muy relacionado con el lenguaje, ya que los ritmos se trabajan muchas veces con palabras. De ahí se deduce que también las palabras se pueden trabajar con los ritmos, y por lo tanto encontramos en este método una gran ayuda para el habla de nuestro hijo.
Se trabaja también con canciones populares, como hemos visto en el método Kodály, para que el niño practique con los elementos musicales más sencillos y pueda pasar después a aprender la teoría.
Un aspecto muy desarrollado por el método Orff es el del movimiento, pero se trata de un movimiento corporal básico, no de ballet. Así, estamos hablando de caminar, saltar o trotar al ritmo de la música.
De: http://www.smartick.es/blog

martes, 22 de mayo de 2018

Qué tienen en común las personas más respetadas y queridas.....




Es fácil justificar todo tipo de avaricia cuando te aprieta el bolsillo. Ignorar la mano de alguien que pide algo para comer o los pocos centavos al mes que contribuirían a que una niña vaya a la escuela en un país en vías de desarrollo.
El problema es que cuando estamos en una situación económica delicada, no solo dejamos de dar dinero, sino que dejamos de dar otras cosas que no nos cuestan nada.
Nos contraemos. Apretamos los dientes, y tratamos de retener lo poco que tenemos. Evitamos reunirnos con amigos y conocidos para no escuchar lo bien que les va. Rehuimos conversaciones en las que alguien nos pueda pedir algo, así sea un consejo. Y en poco tiempo, encerrados en nuestra propia miseria mental, nos aislamos del mundo.
Ahora, cuando miras qué tienen en común las personas súper exitosas, la gran mayoría ha llegado a ese lugar gracias a su enorme generosidad. O sea, fueron siempre generosas, aun cuando no tenían nada. No se volvieron generosas una vez que llegaron a un lugar prominente. ¿Y qué ofrecían cuando aparentemente no tenían nada que dar? Apoyaban los sueños de amigos y conocidos. Brindaban su tiempo. Sus contactos. Sus oídos. Compartían ideas, una taza de café, un aplauso. (Claro, siempre existen excepciones de individuos muy ricos conocidos por su avaricia. Pero me refiero a personas exitosas en todos los aspectos de la vida, no solo en el aspecto económico).
Cuanto más generoso eres con los demás, cuanto más valor agregas a sus vidas sin calcular “el retorno sobre tu inversión”, más te vuelve. La generosidad honesta y sin ataduras, esa que se brinda abiertamente, con amor y sin esperar nada a cambio, es responsable por las cosas más sorprendentes y bellas que te puedan pasar.
A lo largo de mi vida, cada vez que por alguna circunstancia momentáneamente dejé de dar, lo pagué carísimo. Mi energía quedó estancada y por ende, la energía de todo mi entorno también. Por más que trabajaba duro, al estar encerrada en mí misma, no veía resultados. La solución estaba siempre al alcance de mi mano, pero no era una solución intuitiva. Debía relajarme. Volver a operar desde mi generosidad. Olvidar cualquier desesperación económica temporal y agregar valor a la vida de los demás. Lo mejor es que en cuanto encontraba esa armonía, la máquina de producir milagros y sorpresas se reactivaba y las estrellas volvían a alinearse de inmediato.
No es magia. Es la naturaleza de los seres humanos y del campo energético que todos compartimos. Cuanto más fluyes tú, más receptivo eres para recibir lo que te viene. Cuanto más entregas de ti, y a cuantas más personas beneficias con tu generosidad, mayor cantidad de personas están dispuestas a respaldarte a ti en tus proyectos y desafíos. Es un círculo virtuoso. (Y para mostrarte que vivo según este principio, aquí va mi regalo para ti).
Lo que hay que recordar en este proceso de relajarse y dar de uno mismo, es que no puedes estar atado a los resultados. ¿Por qué? Por un lado porque a veces los resultados no son los que esperas y, si estás abierto, podrás disfrutar más de lo que te llegue. Y por otro, porque estar pendiente de los resultados te pone ansioso y esa ansiedad contrae, estresa y bloquea tu energía creativa.
Así que cuanto más necesitado estés de dinero, de un nuevo trabajo, de un nuevo contrato, o lo que sea, más debes extender tu generosidad. Más debes brindarte a quienes te rodean para agregarle valor a su vida y ayudarlos a cumplir sus sueños. Te aseguro que en poco tiempo el universo te devolverá tu generosidad con creces.

sábado, 19 de mayo de 2018

La genialidad detrás de los trastornos del Aprendizaje


Albert Einstein, Leonardo da Vinci o Thomas Edison
Albert Einstein, Leonardo da Vinci o Thomas Edison
Foto propiedad de: Internet

Los trastornos del aprendizaje por lo general son catalogados como problemas que tienen los niños o los adultos para estudiar o comprender las clases o la vida cotidiana. Pero, recientemente la ciencia está encontrando pistas sobre una posible relación entre los trastornos del aprendizaje y la genialidad. 
A lo largo de la historia, los genios han tratado de hacer realidad sus sueños sin poner atención a las limitaciones que han tenido a lo largo de sus vidas. Ellos no siguen reglas, simplemente desarrollan su genialidad y gracias a ellos es que en la actualidad contamos con tantos avances científicos. 
Existen teorías que dicen que los genios de la ciencia como Albert Einstein, Leonardo da Vinci o Thomas Edison podrían haber padecido dislexia, un problema de aprendizaje que se basa en la alteración de la capacidad para leer y escribir, ya que las personas confunden o alteran el orden de las palabras. 
De acuerdo a la CNN, existen numerosos ejemplos de personas con dificultades en el aprendizaje y problemas de desarrollo mental que están o han hecho cosas extraordinarias. Por ejemplo, un niño con autismo que es un maestro en la construcción de Legos, una persona con Síndrome de Asperger que sabe más que cualquiera acerca de la historia presidencial de los Estados Unidos y un niño con dislexia que es un chef experimentado.
En el libro “The Power of Different: The Link Between Disorder and Genius”, la psiquiatra Dr. Gail Saltz dice que las mismas diferencias en el cerebro que causan la dislexia, la depresión y el autismo son las que hacen que estas personas tengan muchas más habilidades creativas y musicales y una mayor empatía para visualizar las cosas de una manera diferente. 
En la misma entrevista hecha por la CNN a la Dra. Saltz, la doctora dice que muchos empresarios exitosos tienen el Trastorno de Déficit de Atención (TDA), que se trata de un trastorno de carácter neurobiológico que se caracteriza por la falta de atención, hiperactividad e impulsividad. 
En otro estudio hecho por la Universidad Northwestern, se encontró que existe una ventaja significativa a la impulsividad, en este caso, las personas con TDA, que tienen un menor control de sus impulsos, tienden a actuar de una manera más creativa en sus pensamientos al contrario de las personas que no tienen Déficit de Atención. 
De acuerdo a la Dra. Saltz, las personas con dislexia tienen una gran probabilidad de tener una aptitud inusual en cuanto a las relaciones visual-espaciales. Esto tiene que ver con las conexiones que tienen en el cerebro que dificultan que la persona lea o haga cosas de una manera en particular. Estas mismas conexiones cerebrales permiten que la persona tenga una especie de habilidad en la visión periférica y en el procesamiento del reconocimiento de patrones. 
Saltz hace reconocimiento en su libro a un investigador y profesor clínico de la Universidad de Harvard, la Dra. Beryl Benacerraf con una dislexia severa que a pesar de su condición desarrolló un ultrasonido genético que ha ayudado a los médicos a analizar a los bebés que tienen síndrome de down al poder estudiarlos genéticamente desde que se encuentran en el vientre de su madre por medio de este ultrasonido. La doctora Benacerraf tuvo una gran dificultad para pasar el examen de admisión a la carrera de Medicina y hasta tuvo que recurrir su padre a contactos para que la dejaran entrar a hacer su posgrado en la Universidad de Harvard, pero ya estando ahí, descubrieron que la doctora en realidad era una persona extremadamente inteligente, solo que su manera de comprender las cosas era diferente a la de los demás estudiantes y no fue hasta que se le reconoció que su manera de aprendizaje era distinta cuando la doctora comenzó a destacar. 
Vivimos en el mundo del promedio, todo se mide y está basado en los promedios. El sistema educativo está hecho para la gente promedio y es por eso que los niños súper dotados no tienen las mejores calificaciones en la escuela, ya que ellos se salen del promedio. 
Un ejemplo es un niño con dislexia, Déficit de Atencion e Impulsividad que es grandioso para las cuestiones artísticas y para los problemas matemáticos siempre y cuando sean verbales, pero por su dislexia y su TDA no logra prestar atención en clases y suele estar reprobado siempre. Pero, al realizarle estudios a este niño nos damos cuenta que su Coeficiente Intelectual está por arriba del promedio e incluso en algunas áreas destaca de más poniéndolo en la categoría de súper dotado. Aquí la culpa no es del niño sino del sistema educativo que está hecho para los niños promedio. Si a un niño con trastornos del aprendizaje se le diera la orientación necesaria podría desarrollar una infinidad de cosas, pero lo que hacemos es en lugar de ayudarlo lo catalogamos como “burro”, “menso”, “distraído” y el niño crece pensando que es así en lugar de desarrollar sus potencialidades.
Todos los genios suelen tener dificultades de adaptación y problemas de aprendizaje. Hay que saber tratar a estos niños para que en lugar de ser incomprendidos podamos dejarlos desarrollar el gran potencial que tienen al crear más y mejores sistemas educativos que se adapten al niño que piensa diferente y poder hacer de este un mundo mejor.


miércoles, 16 de mayo de 2018

Taller de relajación....


La imagen puede contener: 1 persona, sentado e interior



     Esta tarde hemos a aprendido unas cosas que nos van a beneficiar muchísimo y nos van a servir para sentirnos mejor.

     Hemos hecho unos ejercicios de respiración, porque aunque parezca una tontería, no sabemos respirar bien, ni somos conscientes de lo importante que es la respiración.

     Se necesitan tres elementos fundamentales para conservar el cuerpo físico: AGUA-AIRE-ALIMENTOS.

    Podemos vivir durante semanas sin alimentos sólidos. Sin líquidos durante algunos días, pero bastan unos minutos sin oxígeno para perder la vida.

     ¡Así de importante es la respiración!.

   Cada célula de nuestro cuerpo depende de la provisión de oxígeno en la sangre. La cantidad de oxígeno en la sangre determina la vitalidad y la salud de esas células.
Si la respiración es defectuosa no estamos bien oxigenados, ni sanos.

    Cuando inhalamos aprovechamos el oxígeno y cuando exhalamos, eliminamos el dióxido de carbono.
La total capacidad de los pulmones no es utilizada correcta y plenamente por el ser humano. Los pulmones son capaces de albergar 3 litros de aire y sin embargo cuando se respira con normalidad, sólo se aspira medio litro.


      El control de la respiración es una de las cosas más importantes que enseñan a músicos, cantantes, atletas y deportistas en general. Por eso dicen que “el mejor amigo del hombre es su nariz”.

     La relajación también es muy importante, el estrés nos afecta negativamente, porque el estrés es veneno para nuestro organismo y para nuestra salud mental y emocional. La relajación es su opuesto, es muy beneficiosa.

    Y por último la meditación. La meditación es una forma de calmar la mente, de que nuestra mente descanse. Algunos neurólogos recomiendan la meditación para prevenir el alzheimer y los ictus.

     Y para los niños, para la asimilación del estudio.

     La ansiedad y el estrés no sólo afectan a los adultos, de hecho son cada vez más niños los que presentan alteraciones de la conducta.

   Mediante técnicas de relajación y meditación ayudamos al desarrollo de su inteligencia emocional y al mismo tiempo les estamos dando herramientas que podrán utilizar durante toda su vida.

     En muchos colegios de Europa y Estados Unidos se está impartiendo con muy buenos resultados.

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Mi palabra soy yo... El valor de la palabra dada

De: http://www.visionycoaching.com

Siempre he sido un poco maniática en algunos temas como el de la puntualidad. No respetar la hora en la que se ha quedado lo considero una falta de respeto hacia la otra persona, una forma de jugar con su tiempo y de alguna manera con la organización de sus actividades y con su vida.
Esto que en ocasiones puede parecer tan trivial “total 10 minutos”… o “total en un viaje de casi cuatro horas, retrasarse una, o dos, o modificar totalmente la hora de llegada establecida siempre con una u otra excusa” constituye tan sólo la punta del iceberg del poco valor que damos a nuestra palabra y de lo poco que nos importan las personas implicadas. Es como un insulto sin palabras, rectifico, un intento de zaherir a los demás cuando lo que hace quien incumple es recibir un boomerang de la intención de su acción.

En mi formación como Coach, y en nuestros talleres y cursos en coaching e inteligencia emocional, hacemos un especial hincapié en el valor de la palabra. Consideramos la palabra dada como nuestra principal tarjeta de presentación. El valor que doy a mi palabra es mi identidad, define lo que soy, quien soy y como me relaciono con los demás. Define mi credibilidad, mi moralidad, establece si soy o no digno de confianza no sólo en lo personal sino en lo profesional. Mi palabra soy yo. Si algo puede establecer lo que valgo es la credibilidad en lo que digo, por las implicaciones que tiene. Incluso la credibilidad en lo que no comunico verbalmente pero transmito de manera no verbal.

Es cierto que actualmente el valor de la palabra dada está a la baja. Y no sólo de la palabra comprometida verbalmente, sino de la escrita y concertada en cualquiera de los medios de comunicación que nos permiten emitir nuestros mensajes sin tener siquiera que hablar con la otra persona.

Ya no se hace extraño el anular reuniones y conferencias mediante mensajes de e-mail o whatsap, a veces incluso con posterioridad a la hora en la que hipotéticamente deberían haber comenzado. Cada vez es más frecuente el incumplir los compromisos pactados de fechas en la elaboración de trabajos y proyectos conjuntos. De igual modo que la frase “¿dónde está eso escrito?” cuando reclamas una parte de un compromiso en una compra o servicio a alguien a quien suponías de confianza, es cada vez más habitual. Incluso aún sabiendo que se ha elegido como proveedor o patner entre varias ofertas por el valor que suponía la confianza existente.

Sin sonrojos de ningún tipo. Y, generalmente, con la palabra honestidad de manera permanente en la boca de quien tiende a incumplir su compromiso. Ya lo dice el refrán “dime de que presumes …”


A pesar de que la palabra empeñada cada vez es menos sinónimo de garantía debemos esforzarnos en dotar de valor a la nuestra, contribuir a otorgar de nuevo valor real a los conceptos de honestidad, compromiso, palabra otorgada. No ser solamente tópicos con los que nos expresamos de manera grandilocuente ni que añadimos como valores propios o de empresa. Es necesario generar un clima de confianza alrededor nuestro, y porque no, ser ejemplo.

Desde el tema personal y familiar, no prometiendo ni amenazando a los niños aquello que no vamos a cumplir, para no generar falsas expectativas y posteriores decepciones, ni temores infundados. Debemos contribuir a establecer un clima de confianza, para enseñar a aquellos para quienes somos ejemplo un comportamiento responsable y sincero. Será difícil el pedir a los niños y adolescentes sinceridad y compromiso, si están acostumbrados a que los adultos lo incumplamos de manera sistemática. Es cierto que en ocasiones no somos conscientes de lo que hacemos, prometemos ir al parque o de excursión o al cine, cuando sabemos que posiblemente no podamos hacerlo. Generamos una ilusión y motivamos a hacer algo con la promesa de una recompensa que no damos, no por mala fé, sino por imposibilidad de disponer de tiempo o medios.